Receita! Sorvete de Whey Protein
Você já deve conhecer os suplementos da linha action da Mormaii e seus benefícios não é mesmo?
Sabemos que utilização do suplemento de whey protein (proteína extraída do leite) proporciona aos praticantes de exercícios físicos, como o estímulo à formação muscular, por auxiliar a síntese de proteínas, além de ajudar na imunidade do organismo e a melhoria da saúde dos ossos.
Além de consumir o whey protein com água, em sucos ou shakes e até em bolos, também podemos utilizá-lo em receitas na cozinha, como por exemplo acrescentando-o em receitas de sorvete, ideal para ser tomado após ou antes uma sessão de treinamentos físicos nos dias mais quentes.
Quem é apaixonada por sorvete sabe: quando bate aquela vontade de comer doce é difícil controlar, ainda mais em épocas de calor.
Pensando nisso trouxemos algumas receitinhas de sorvete onde podemos utilizar o Whey 3W Mormaii!
Confira essas receitas que separamos abaixo:
1) Sorvete de whey 3W com iogurte e morango
Ingredientes:
350ml de água filtrada bem gelada;
2 colheres de whey protein do sabor de sua preferência;
1 copo de iogurte natural desnatado;
6 morangos grandes.
Modo de preparo:
Colocar todos os ingredientes dentro do liquidificador e bater até adquirir uma substância cremosa. Despejar a substância em um recipiente adequado, tampar bem e deixar no congelador durante quatro horas. Retirar e servir.
Número total de calorias: 333
2) Sorvete de whey 3W Fácil e prático!
Essa receita de sorvete de whey 3w Mormaii é bem simples e prática de preparar, exigindo apenas dois ingredientes. A quantidade de proteínas presentes no alimento é bem maior que o número de gorduras: são 76 g contra 13 g. O número de calorias é de 511 por porção.
Ingredientes:
500 g (aproximadamente) de iogurte grego;
½ copo de suplemento de whey protein 3W de morango ou chocolate
Modo de preparo:
Em um recipiente, misturar o iogurte com o whey protein até adquirir uma consistência suave. Pegar a mistura, colocar em outro recipiente e levar ao congelador durante uma hora. Após esse tempo, retirar, mexer a mistura com uma colher ou garfo e retornar ao congelador por mais trinta minutos. Repetir o mesmo procedimento quantas vezes for necessário, até adquirir a consistência de sua preferência. Depois, tirar do congelador e servir.
Essa receita rende de duas a três porções. Quer saber mais? então acompanhe a gente no insta! @mormaii_suplementos
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