Receita! Sorvete de Whey Protein


Você já deve conhecer os suplementos da linha action da Mormaii e seus benefícios não é mesmo?

Sabemos que utilização do suplemento de whey protein (proteína extraída do leite) proporciona aos praticantes de exercícios físicos, como o estímulo à formação muscular, por auxiliar a síntese de proteínas, além de ajudar na imunidade do organismo e a melhoria da saúde dos ossos.

Além de consumir o whey protein com água, em sucos ou shakes e até em bolos, também podemos utilizá-lo em receitas na cozinha, como por exemplo acrescentando-o em receitas de sorvete, ideal para ser tomado após ou antes uma sessão de treinamentos físicos nos dias mais quentes.

Quem é apaixonada por sorvete sabe: quando bate aquela vontade de comer doce é difícil controlar, ainda mais em épocas de calor.

Pensando nisso trouxemos algumas receitinhas de sorvete onde podemos utilizar o Whey 3W Mormaii!

Confira essas receitas que separamos abaixo:

1) Sorvete de whey 3W com iogurte e morango

Ingredientes:

  • 350ml de água filtrada bem gelada;

  • 2 colheres de whey protein do sabor de sua preferência;

  • 1 copo de iogurte natural desnatado;

  • 6 morangos grandes.

Modo de preparo:

Colocar todos os ingredientes dentro do liquidificador e bater até adquirir uma substância cremosa. Despejar a substância em um recipiente adequado, tampar bem e deixar no congelador durante quatro horas. Retirar e servir.

Número total de calorias: 333

2) Sorvete de whey 3W Fácil e prático!

Essa receita de sorvete de whey 3w Mormaii é bem simples e prática de preparar, exigindo apenas dois ingredientes. A quantidade de proteínas presentes no alimento é bem maior que o número de gorduras: são 76 g contra 13 g. O número de calorias é de 511 por porção.

Ingredientes:

500 g (aproximadamente) de iogurte grego;

½ copo de suplemento de whey protein 3W de morango ou chocolate

Modo de preparo:

Em um recipiente, misturar o iogurte com o whey protein até adquirir uma consistência suave. Pegar a mistura, colocar em outro recipiente e levar ao congelador durante uma hora. Após esse tempo, retirar, mexer a mistura com uma colher ou garfo e retornar ao congelador por mais trinta minutos. Repetir o mesmo procedimento quantas vezes for necessário, até adquirir a consistência de sua preferência. Depois, tirar do congelador e servir.

Essa receita rende de duas a três porções. Quer saber mais? então acompanhe a gente no insta! @mormaii_suplementos

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